Balance boards: spelenderwijs de balans verbeteren
Balance boards zijn niet alleen handig voor volwassenen die hun balans en stabiliteit willen verbeteren, maar bieden ook kinderen de mogelijkheid om spelenderwijs hun motorische vaardigheden en coördinatie te verbeteren.
Wat is een balance board?
Een balance board is een gebogen houten plank, vaak met vilt aan de onderkant. Het idee is dat je op het board gaat staan en probeert te balanceren terwijl het board beweegt. Een balance board kan worden gebruikt voor verschillende activiteiten, waaronder: het evenwicht oefenen, trucjes uitvoeren, als brug voor autootjes of als onderdeel van een hindernissenparcours. Een balance board is een veelzijdig hulpmiddel om de coördinatie en stabiliteit van kinderen op een speelse manier te verbeteren.
De voordelen van spelen met een balance board
Wanneer kinderen spelen met een balance board trainen ze ongemerkt hun balans en coördinatie, maar dat is niet het enige! Balanceren op een balance board traint je core-spieren, de spieren rondom je buik, rug en heupen. Het trainen van deze spieren zorgt voor een goede houding en kan helpen bij andere activiteiten, zoals fietsen en rennen.
Balance boards zijn niet alleen goed om je evenwicht te trainen, maar helpen kinderen ook om beter lichaamsbewustzijn te ontwikkelen. Kinderen leren waar hun lichaam zich bevindt in een ruimte en hoe ze hun bewegingen kunnen controleren om hun evenwicht te bewaren. Ook draagt spelen met een balance board bij aan het zelfvertrouwen van kinderen. Wanneer ze de uitdaging aangaan en leren hun evenwicht te bewaren, krijgen ze een goed gevoel over zichzelf.
Balance boards zijn superhandig en dragen op meerdere vlakken bij aan de ontwikkeling van kinderen. Ook zijn ze beschikbaar in verschillende kleuren, waardoor ze leuk staan in ieder interieur!
